???? ?? ???? ?????? ?? ???? ??? ?? ??????? ??.?? ???? ???? ??? ???? ?? ???? ???? ??? ?? ??? ?? ???? ???? ??.

??? ??

01 ????

?? ?? ?????? ????? ???? ?? ?? ?????. ????? ?? ??? ??? ?? ? ???? ? ?? ??? ??? ????? ?? ??? ? ??. ????? ??? C? ??? ???? ??? ?? 40mg/100g ? 2.25mg/100g??. ????? ??? C ??? ??? ??? C ???? ??. ????? ??? ???? ?? ??? ??? ????? ??? ???? ?? ??? ???? ? ??. ????? ????? ?? ???? ???? ?? ?? ??? ??.

02????

?????? ????? ??? B2? ????. ?? ? ????? ????? ???? ??? ?? ??. ????? ???? ???? ???? ? ?? ?? ?? ?????? ?? ? ??. ?????? ? ? ????? ????? ??? ?????? ????, ??? ??? ??? ???? ?? ?? ????.

03????

???? ??? ???? ?? ??? ??? ?? ???? ??? ?? ? ??. ????? ??? ???? ???? ???? ??????? ????. ????? ?????? ???? ???? ??? ?? ????? ???? ???? ???? ? ??. ????? ?? ??? ???? ??? ? ?? ??? ?? ???? ?? ????.

??(苜蓿)

?? ??? ?? ???? ??? ????. ??? ???, ?????? ?? ???? ?? ??? C, ??, ??? K, ???, ?, ???, ???, ???? ? ???? ????. ?? ??? C? ??? 102mg/100g? ??? ?????? ??? ???? ??. ???? ??? ???? ? ??? ?? ?????? ?? ???? ??. ??? ????? ?? ????? ?? ?? ????. ?????? ??? ??, ??, ?? ????? ??. ?? ??? ?? ??? ???? ??? ??? ? ?? ???? ??????.